男士夏日养生喝甚么茶好？女子夏日养生茶推选

女子夏日养生茶

一、男士女夏绿茶

炎天烈日高温，夏日溽暑蒸人  ，养生女子出汗多
，喝甚人体内津液破费大，茶好此时宜饮龙井、日养毛峰 、生茶碧螺春等绿茶。推选绿茶味略苦性寒，男士女夏具备消热
、夏日消暑、养生解毒、喝甚去火 、茶好降燥
、日养止渴、生茶生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤
，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味 ，富含维生素 、氨基酸
、矿物资等营养成份，饮之既有消暑解热之功 ，又具削减营养之效。

炎天良多的人有午休的习气
，到了三更假如不断息就会困，影响下战书的使命品质
。无妨可能冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能宽慰中枢神经
、增强脑子 、昏迷脑子有提神的成果。

绿茶精确的冲泡措施 ：冲泡绿茶时，水温操作在80℃～90℃摆布 。若是冲泡绿茶粉 ，以40℃～60℃的温开水冲泡即可 
。冲沏茶叶的第一泡不要喝 ，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。绿茶粉不可泡患上太浓 ，否则会影响胃液的渗透  ，枵腹时最佳不要喝。