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春天喝甚么粥好？春天喝粥助养生

时间:2024-11-05 16:31:15 出处:综合阅读（143）

春天是春天春天个养生的好季节，喝粥来养生是喝甚喝粥个不错的抉择，可是粥好助养喝粥要凭证差距的人来喝能耐喝出下场。

儿童--猪肝粥

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猪肝中含有丰硕的喝甚喝粥卵白质、卵磷脂以及微量元素，粥好助养有利于儿童的春天春天智力发育以及身段发育。

脾胃结子的喝甚喝粥人--南瓜小米粥

南瓜性味甘、温，粥好助养归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血盈利、体质结子、胃纳欠佳者进补。以是南瓜小米粥适宜血气盈利、身段结子者，术后以及产后特意适宜喝南瓜小米粥，胃口欠好，体内有热毒也可能多喝南瓜小米粥。

老人--雪梨粥

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